Cvičenie, zdravá strava, chudnutie, budovanie svalov

ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 
CLA – pomôže vám k rýchlejšiemu chudnutiu?
Suplementy

CLA – pomôže vám k rýchlejšiemu chudnutiu?

Čítať

Najnovšie články

Ako prerušovaná hladovka vplýva na vašu chuť do jedla a chudnutie?

Ako prerušovaná hladovka vplýva na vašu chuť do jedla a chudnutie?

Musíte cvičiť do zlyhania, aby vám rástli svaly?

Musíte cvičiť do zlyhania, aby vám rástli svaly?

Už len 30 minút cvičenia týždenne môže predĺžiť váš život

Už len 30 minút cvičenia týždenne môže predĺžiť váš život

Chcete začať behať v neskoršom veku: Ako na to?

Chcete začať behať v neskoršom veku: Ako na to?

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky

Cvičenie, tréning

Musíte cvičiť do zlyhania, aby vám rástli svaly?

Musíte cvičiť do zlyhania, aby vám rástli svaly?

Mali by ste robiť kardio pred alebo po cvičení?

Päť tipov, ktoré vám pomôžu zotaviť sa rýchlejšie z tvrdého tréningu

Páľte kalórie bez nárazov: Tréningy na bicykli a vo vode

Udržte si silu celoživotne: Týchto 5 cvikov by ste mali cvičiť pravidelne

Rubrika tréning

Výživa

Ako prerušovaná hladovka vplýva na vašu chuť do jedla a chudnutie?

Ako prerušovaná hladovka vplýva na vašu chuť do jedla a chudnutie?

Čo sa stane vášmu telu, keď prestanete jesť červené mäso?

Najväčšie mýty súvisiace s chudnutím, ktoré stále počúvame

Športujete? Potrebujete vápnik. Toto sú jeho najlepšie zdroje

Začnite svoj deň správne: Týchto 7 pokrmov si ako raňajky nedávajte

Rubrika výživa

Pre ženy

Chcete začať behať v neskoršom veku: Ako na to?

Chcete začať behať v neskoršom veku: Ako na to?

Prečo by mali ženy bicyklovať: Výhody a motivácia pre jazdu na dvoch kolesách

Zbavte sa tukov na bokoch: Tieto dva tréningy vám pomôžu

Týchto 5 cvikov by mala cvičiť každá žena

10 minút a doma: Tréning celého tela bez využitia náčinia

Rubrika pre ženy

Doplnky výživy

CLA – pomôže vám k rýchlejšiemu chudnutiu?

CLA – pomôže vám k rýchlejšiemu chudnutiu?

Karnozín – pomôže vám pri posilňovaní?

Čo sa stane vášmu telu, ak budete užívať každý deň multivitamín?

Využite proteín aj týmito kreatívnymi spôsobmi

Dokáže rybí olej zlepšiť kompozíciu vášho tela?

Rubrika suplementy

Zdravie a zaujímavosti

Už len 30 minút cvičenia týždenne môže predĺžiť váš život

Už len 30 minút cvičenia týždenne môže predĺžiť váš život

Tieto typy cvičenia alebo pohybu posilnia imunitu najlepšie

Prečo je pre niektorých ľudí ťažšie budovať svaly ako pre iných?

Aké slúchadlá si vybrať na behanie?

Prečo ste hladní, keď si zdriemnete?

Rubrika zdravieZaujímavosti

Motivácia a kulturistika

Tréning fitness modela (25. časť) – policajt Michael Counihan a tréning ramien

Tréning fitness modela (25. časť) – policajt Michael Counihan a tréning ramien

Chcete uspieť? Zabudnite na klamstvá, ktoré cvičenci hovoria sami sebe

Tréning kulturistu (54. časť) – Kamal Elgargni a tréning rúk

Tréning fitness modelky (25. časť) – Aspen Rae a tréning ramien

10 tipov, ktoré vám pomôžu k udržateľnému chudnutiu

Rubrika motiváciaKulturistika
Najčítanejšie články 2 týždňov
Zbavte sa tukov na bokoch: Tieto dva tréningy vám pomôžu

Zbavte sa tukov na bokoch: Tieto dva tréningy vám pomôžu

Päť tipov, ktoré vám pomôžu zotaviť sa rýchlejšie z tvrdého tréningu

Päť tipov, ktoré vám pomôžu zotaviť sa rýchlejšie z tvrdého tréningu

Čo sa stane vášmu telu, keď prestanete jesť červené mäso?

Čo sa stane vášmu telu, keď prestanete jesť červené mäso?

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2024 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤