Chcete cvičiť doma a dosahovať svoje ciele? Stiahnite si knižku zadarmo

Online magazín o cvičení a zdravom životnom štýle SlovakFitness.sk pripravil svoju tretiu elektronickú knižku, ktorú si môžete stiahnuť zadarmo aj vy. Stačí vám jeden klik a pomôže vám vybudovať telo vašich snov v domácom prostredí.

Cvičenie doma má už dlhé roky svojich stúpencov, no až počas pandémie zažilo obrovskú vlnu popularity. Bola to z núdze cnosť. A hoci sa už pomaly začínajú komerčné posilňovne otvárať, stále bude domáce cvičenie pre mnohých lákavé.

Skepticky sa naň pozrieme ako na spôsob cvičenia, ktorým sa dá akurát tak udržiavať v akej-takej forme. Prináša so sebou aj niekoľko výziev, no v skutočnosti sa aj doma dá cvičiť veľmi efektívne, či už chcete chudnúť alebo budovať svaly.

V drobnej e-knihe Cvičenie doma - Ako si vytvoriť domáce fitko a dosahovať svoje ciele vám SlovakFitness.sk predstaví výhody cvičenia doma a poukáže na veci, na ktoré si musíte dať pozor. Ponúkne cestu za vybudovaním vhodného prostredia na cvičenie, ukáže vám, že sa dá cvičiť len s párom jednoručiek alebo aj bez akéhokoľvek náčinia. Poskytne vám aj rady pre motiváciu a na záver aj päť ukážkových tréningov!

Stiahnuť knižku zadarmo a bez akýchkoľvek záväzkov si môžete TU

Prečítajte si na SlovakFitness.sk: