McDavid spúšťa tréningovú sériu, aby podporil zdravie detí

Hviezdny útočník Connor McDavid z tímu Edmontonu Oilers sa snaží motivovať deti k tomu, aby sa počas domácej izolácie venovali cvičeniu. Spolu so svojím trénerom Garym Robertsom začína sériu tréningových videí, ktoré budú zdieľať na sociálnej sieti.

Séria bude obsahovať 15-minútové tréningy, ktoré môže robiť ktokoľvek v domácich podmienkach, pretože na jednotlivé cviky nie je potrebné žiadne dodatočné náčinie.

„Je to o tom, aby sme deti naučili, ako trénovať, keď máte k dispozícii len svoje vlastné telo,“ poznamenal Roberts, bývalý útočník NHL, pre televíziu ESPN.

Myšlienka sa zrodila v hlave McDavidovho agenta Jeffa Jacksona, ktorého sa deti opýtali, ako môžu zostať aktívne, keď je pre koronavírus zavretá škola.

„Mal som nápad, že by Gary a Connor mohli dať dokopy skutočne jednoduché týždenne cvičenie navrhnuté pre deti. Každá mama a otec si teraz prechádzajú tým, čím si prechádzajú. Deti zatiaľ hrajú video hry alebo hnevajú svojich rodičov. Toto zaberie možno pol hodinu dňa detí. Zoberte ich iPady a robte tie cvičenia,“ povedal Jackson.

McDavid už stihol aj publikovať prvý tréning:

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Here’s our first 15 minute workout, be sure to tag us if you give them a try! ???????? •10 x body weight squats •45sec. wall-sit •10 x push ups •30 second split squat hold on each leg •Repeat this set 4 times #stayhome #stayfit

Príspevok, ktorý zdieľa Connor Mcdavid (@mcdavid97), 6 Apr 2020 o 9:36 PDT

Ak vám nevyhovuje, veľa ďalších tréningov aj na doma nájdete na našej druhej stránke SlovakFitness.sk.


Autor: Jozef Struhár | Vydané: 07. 04. 2020 | Rubrika: Správy z NHL