Cvičenie, zdravá strava, chudnutie, budovanie svalov
SlovakFitness.sk
Chudnutie
Budovanie svalov
Cvičenie doma
Články:
Tréning, cvičenie
Výživa
Pre ženy
Doplnky výživy
Zdravie
Kinesiológia
Motivácia
Kulturistika
Zaujímavosti
Arnold Schwarzenegger
Legendy kulturistiky
Nástroje:
Výpočet BMI (Index telesnej hmotnosti)
Výpočet BMR (Bazálny metabolizmus)
Výpočet maxima pre 1 opakovanie
Energetické hodnoty potravín
Ostatné:
Databáza cvikov
Tréningové plány
Recepty
E-booky
Články
Tréning, cvičenie
Výživa
Pre ženy
Doplnky výživy
Zdravie
Kinesiológia
Motivácia
Kulturistika
Zaujímavosti
Arnold Schwarzenegger
Legendy kulturistiky
Databáza cvikov
Tréningové plány
Recepty
Nástroje
Výpočet BMI (Index telesnej hmotnosti)
Výpočet BMR (Bazálny metabolizmus)
Výpočet maxima pre 1 opakovanie
Energetické hodnoty potravín
E-booky
Vyhľadávanie na SlovakFitness.sk
Výživa
Prečo je lepšie jesť banán, keď je ešte zelený?
Čítať
Najnovšie články
Aké tréningové splity sú tie najefektívnejšie?
Prečo nie je rýchle chudnutie zdravé?
Chopte sa činky: Prečo by sa mala každá žena venovať posilňovaniu?
Fakty o výžive, ktoré vás môžu prekvapiť
Ďalšie články
Užitočné nástroje
Výpočet BMI
Výpočet maximálky
Výpočet BMR
Energetické tabuľky
Cvičenie, tréning
Aké tréningové splity sú tie najefektívnejšie?
Toto je 12 najlepších cvikov s využitím vlastnej váhy tela
Čo vám pomôže rozhodnúť sa pri výbere tréningového splitu?
3 rýchle HIIT tréningy, ktoré vás zbavia nadbytočných tukov
Chôdza dozadu môže byť nápomocná. Ako sa jej venovať bezpečne?
Rubrika tréning
Výživa
Prečo je lepšie jesť banán, keď je ešte zelený?
Fakty o výžive, ktoré vás môžu prekvapiť
Sladidlá bez kalórií: Priberáme vďaka ním?
Malé, ale výživné: Čo pre vás urobia sardinky?
Ktoré druhy zeleniny sú tie najzdravšie?
Rubrika výživa
Pre ženy
Chopte sa činky: Prečo by sa mala každá žena venovať posilňovaniu?
5 výživových tipov pre úspech žien pri budovaní zdravého tela
Úspech pre ženy: 5 motivačných tipov
5 tréningových tipov pre úspech žien pri cvičení
Cviky, ktoré vám pomôžu schudnúť pridaním novej dimenzie
Rubrika pre ženy
Doplnky výživy
Využite proteín aj týmito kreatívnymi spôsobmi
Dokáže rybí olej zlepšiť kompozíciu vášho tela?
Doplnok výživy EAA – čo to je a aký prínos pre vás má?
Spôsobuje kreatín vypadávanie vlasov?
Päť overených doplnkov výživy na chudnutie
Rubrika suplementy
Zdravie a zaujímavosti
Prečo nie je rýchle chudnutie zdravé?
Saunovanie: Aké prínosy a riziká má sauna pre vaše zdravie?
Vzdávate sa pri chudnutí cestovín? Už to viac robiť nemusíte
Rozhoduje znamenie zverokruhu: Aký druh tréningu sa vám hodí?
Sú len dve pozície, v ktorých by ste mali spávať
Rubrika zdravie
Zaujímavosti
Motivácia a kulturistika
Tréning fitness modelky (25. časť) – Aspen Rae a tréning ramien
10 tipov, ktoré vám pomôžu k udržateľnému chudnutiu
Tréning legendy (56. časť) – Shawn Ray a ramená
Tréning fitness modela (24. časť) – Justin Woltering, mŕtve ťahy a dolná časť tela
Tréning kulturistu (53. časť) – Derek Lunsford a hrudník s lýtkami
Rubrika motivácia
Kulturistika
Najčítanejšie články 2 týždňov
Toto je 12 najlepších cvikov s využitím vlastnej váhy tela
3 rýchle HIIT tréningy, ktoré vás zbavia nadbytočných tukov
10 tipov, ktoré vám pomôžu k udržateľnému chudnutiu
Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo:
Stiahnuť
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.
© 2013 - 2024 SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje
Webdesign:
➤
Cviky na:
➤
