Týždeň vo Fitness: Technika behu, zlé jedlá, rýchlejšie chudnutie

Je nedeľa, čas na rekapituláciu týždňa. Pozrieme sa naň z pohľad nášho sesterského magazínu SlovakFitness.sk, v ktorom píšeme o budovaní krajšieho tela, pevnejšie zdravia a vyššieho sebavedomia.

Rubrika Tréning priniesla v pondelok a vo štvrtok tieto články: Je v poriadku, ak pri behu dopadáte na pätu? a 5 cvikov, ktoré cvičíte nesprávne. Ako to napraviť?

V zvyšné dni pracovného týždňa ste mohli z iných rubrík čítať toto:

Populárne jedlá, ktoré vám podporia metabolizmus

Tréning fitness modelky XV. – Stephanie Buckland a ramená

Obávané znaky toho, že jete príliš veľa zlých jedál

No a cez víkend vyšli články Mýty o výžive, ktoré poškodzujú vašu výkonnosť a Rýchlejšie chudnutie: 20 tipov, ktoré vám pomôžu zrýchliť metabolizmus.

Na SlovakFitness.sk nájdete okrem článkov aj sekciu databáza cvikov, tréningové programy, recepty, e-booky zadarmo a rôzne užitočné nástroje, ako je Výpočet BMI, Výpočet maximálky či Výpočet BMR.

Ak vás zaujíma osobný rozvoj, môžete si pozrieť aj archív vydaných článkov z Úspech.MNE.sk, kde nájdete články o motivácii a inšpirácii, práci a podnikaní, peniazoch a bohatstve či živote a vzťahoch.

Zdieľať na FB | Nahlásiť chybu Pridať komentár

Top 5 doplnkov výživy pre efektívne budovanie sily. Prekvapia niektoré?

Týchto 5 super potravín spôsobuje nečakané vedľajšie účinky